Un personal coaching rispetta le condizioni individuali del tuo corpo e del tuo livello di stress.
Ginnastica personalizzata e tecniche di rilassamento in base al tuo bisogno vengono combinati, in
modo da ottenere e mantenere un equilibrio psico-fisico ottimale, combinando elementi di Pilates,
Yoga, ginnastica dimagrante, tecniche di rilassamento e meditazione.